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营养餐没有太难吃，只是迟非晚的胃口小，点的这么多菜她吃不了多少，有的人就是天生不适合出去吃饭，但是有江淮序在，桌上的菜几乎可以得到解决。
结完账，餐厅送了一本营养餐的书给两位。
迟非晚边走边翻开，大致扫了一眼。
燕麦南瓜粥。
材料：燕麦 30 克、南瓜 100 克。
做法：南瓜去皮切块蒸熟，用勺子压成泥状。锅中加入适量水，放入燕麦煮至软烂，再加入南瓜泥搅拌均匀即可。
功效：燕麦富含膳食纤维，可预防便秘；南瓜富含胡萝卜素等营养物质，对孕妇和胎儿的眼睛发育有益。
……
江淮序也揽着迟非晚的肩膀走出去：“缺食材，我们今晚都可以去超市买。”
刚刚孕期的鼻子变得尤为的敏感，他闻到了身上熟悉的味道：“你是不是用了我的沐浴露？”
关键是味道很
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